تاثیر اضافه وزن بر زانو درد
زمان انتشار : سه شنبه 1 خرداد 1397| 9:55:25 AM
آیا می دانستید یکی از عوامل ایجادکننده درد زانو می تواند چاقی و اضافه وزن افراد باشد و برای کاهش درد زانو باید وزنمان را کم کنیم مفاصل زانو در اثر فشار زیاد ناشی از وزن بدن دچار آسیب خواهند شد
زانو اولین قربانی چاقی مفرط است «بیماری آرتروز مفاصل در بسیاری از مفاصل بدن اتفاق می‌افتد ولی وقتی که بحث تحمل وزن بالا به میان می‌آید این مفاصل زانوها هستند که قربانی ماجرا می‌شوند.»
«در خیلی از افراد چاق وقتی از آنها می‌خواهیم کمی پیاده‌روی یا ورزش کنند، درد زانوها را بهانه می‌کنند که شاید این بهانه‌ای بیش نباشد ولی حق کاملا با آنهاست چون به علت وزن بالای بدن و اینکه کل این وزن بر روی دو نقطه یا این دو مفصل وارد می‌شود در طی زمان فضای مفصلی کاهش پیدا کرده و فشار روی غضروف‌های مفصلی باعث خورده شدن و ساییده شدن آنها می‌شود.»
«در نتیجه چاقی، استخوان‌ها به هم نزدیک و حتی ساییده می‌شوند و درد زیادی را برای فرد موقع اعمال فشار به مفصل زانو ایجاد می‌کنند. این شرایط در بلندمدت می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره و کارکرد پاها شده و همچنین باعث ناتوانی فرد چاق شود.»
به دلیل تدریجی بودن اختلال مفصل زانو در نتیجه چاقی و همراهی آن با مسایل دیگر ناشی از این بیماری، مانند دیابت و…، اختلال مفصل به درستی مورد توجه قرار نمی‌گیرد، «این اختلال زمانی به چشم می‌آید که دیگر کار از کار گذشته است. همچنین در صورتی که فرد دارای عوامل مستعدکننده دیگر مانند غضروف‌سازی ناکامل مفاصل، قوس‌های به سمت داخل و خارج مفصل زانو که مادرزادی هستند و یا سابقه ضربه به مفاصل و… باشند، آرتروز زانوها به مراتب زودتر برایشان اتفاق می‌افتد.»
«بهترین درمان این بیماری موذی پیشگیری از آن با کاهش وزن است و درمان نهایی به کارگیری پروتز و تعویض مفصل زانوست که البته درمان دوم دایمی نیست و نیاز به رسیدگی و درمان‌های تکمیلی دارد.»
دیدگاه ها
ارسال شده توسط : آزاده در تاریخ يکشنبه 6 خرداد 1397
خب برای کاهش وزن هم راهکار بزارید. ما خودمون میدونیم چاقی چقدر برامون ضرر داره. من بارها سعی کردم وزنم رو کم کنم ولی هیچوقت از یه حدی کمتر نشد که باز هم ایده الم نبود.
ثبت دیدگاه برای این مطلب
کفش های تخت چه زیانهایی به ما می رسانند دلایل تورم پاها و راهکارهای مفید درمانی دلیل گرفتگی انگشتان پاها و راه های درمان دردهای قوزک پا فواید ماساژ کف پا برای درمان عارضه های شایع پا ها انواع کفش های غیر استاندارد و معمول درمان قارچ ناخن دست و پا با سرکه سیب کاربرد قره‌قاط و شاه‌بلوط هندی در درمان واریس